池田快人(いけだ かいと)
女性専門ダイエット&ボディメイク
MERISE@恵比寿(ミライズ)代表
✓某有名個室ジムで3kg痩せるのに108万円の見積もりを出された女性が・・わずか10万円程度で-3.8kg達成!
モデル級の体型をGet!!
モテてしょうがないとの嬉しい声
結婚式を前に、エステ、カロリー制限をして200gしか落ちなかった女性が、、
摂取カロリーは2倍にして2カ月で-4.7kg
ウエスト-8cmを達成!
1ヶ月で−3.8kg達成!
浮いた食費でトレーニングも出来て
一石二鳥と嬉しい悲鳴
内容については、カウンセリング(直接かzoom)とLINEを通じて行います。内容は、
1.ライフスタイルチェックシートによって、太る原因を洗いざらいチェックします。
2.食事の重要な3つのポイント(量・質・時間帯)を食事を見ながら、改善方法をお伝えします。(細かく行いたい場合は、食事写真を公式ライン@に送っていただきチェックします)ご来店時のカウンセリングだけでなく、日常的にサポートさせていただきます(ダイエットモニター受講者には、食事ダイエットプログラムの資料をプレゼントします)
3.ご希望者は、オンラインによる食事+トレーニング方法を、記事や動画によってご覧いただけます。
お客さまの身長や、今までのベスト体重にもよりますが、45日間で-3.5㎏前後、90日間で現在の体重から-10%前後です。(イメージとして、体重55kgであれば、90日後に50~49kg台、60kgであれば54~52kg前後です。一点だけご注意で、現在の体重が50kg以下の方は、健康面やホルモンバランスを大切にしたいため90日間で体重の落ちは5%程度を目安にします)
また、体重の落ち方は、年齢や代謝の良し悪しだけに限らず、ホルモンバランスと自律神経、内臓器官の状態によって変動します。その辺りも含めて、キチンとサポートさせていただきますのでご安心いただければと思います。
モニター期間中でも、お酒とどう付き合っていけばいいか?(やめた方がいいのは分かるが、飲みたくなる)
アルコールについては、現在どの程度の頻度と量、何を飲んでいるのかによってアドバイス内容が変わりますが、飲みながらでも体型を変える方法はあります。また、今と同じ量を飲む場合でも、カラダにかかる負担を減らす方法はあります。具体的には、アルコールは酸性の性質を持っており(酸性の食品を普段から大量に摂取している場合は、カラダの老化は早まります)ますが、酸性の性質を変える方法があります。また、アルコール量を減らしたい場合は、その方法もお伝えしていきます。)
サロン名 | 女性専門ダイエット&ボディメイク MERISE@恵比寿 |
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住所 | 〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿1−9−10 502 |
TEL | 070-2353-0094 |
アクセス | 山手線恵比寿駅より徒歩2分 日比谷線恵比寿駅より徒歩3分 広尾駅より徒歩18分 中目黒駅より徒歩15分 |
アクセス | 山手線恵比寿駅より徒歩2分 日比谷線恵比寿駅より徒歩3分 広尾駅より徒歩18分 中目黒駅より徒歩15分 |
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